京都発！ヨガを深める養成・ワークショップ

それはあらゆるヨガの垣根を超えた、ヨガの道。
あなたのために私のために　探し続けていたヨガが　今ここに始まる。

様々なヨガを追求してきたケン先生が　伝統の街　京都で伝える「ヨガ道」。
自分らしく歩み始めるために、新しい時を過ごしましょう

「ヨガ道」とは、ヨガを総合的に深め、自分の生き方を見つけるためのプログラムです。
「道」というものに慣れ親しんで来た日本人に分かりやすい様に、「ヨガ道」と名付けました。

「ヨガ」はアサナだけではなく、人生を通して深めていくものです。ですが、
　・「本当の意味でのヨガ」を学びたい、だけどどこで教えてもらえるか分からない。
　・どのようにしてヨガを学び深めていけばいいのかが分からない。
　・ヨガを教えてはいるが、これからどう伝えて行けば良いか不安。
　・ヨガが沢山ありすぎて、何から勉強すればいいかが分からない。
などなど、色んな悩みを抱えた方が沢山いらっしゃると思います。

「ヨガ道」はそんな方の為に、より深くヨガを学んでいただけるようにとスタートしました。
「道」を学ぶことでヨガを深め、あなた自身の生き方を見つけましょう。

勿論、これからヨガを始めたいという初心者の方や、アサナの練習を深くしたいという方、
既にインストラクターとして活動しておられる方も大歓迎です！

指導者養成特別コース　〜ヨガ道マスターへの道〜　

本コースでは、「仁義敬感和愛美信勇空全」の11文字や色を元に、
11のシークエンスや本格的なアサナの練習、道の在り方や、幸せの形、暮らしの中でヨガの深め方、
そして、ヨガ道の伝え方を自分に合った進め方で楽しく深く学びます。

ヨガ道2012年は、アジャストメントとアラインメントを重視したアサナの指導方法（約２１ポーズ） 3コース合計約６３ポーズを指導していきます。

◆3コース(春・夏・秋)共通内容◆
1日目	7-9am アシュタンガヨガプラクティス：個人指導(個人のレベルに合わせた練習） 9-10am　 プラナヤマと瞑想の実践及び指導方法 10-11am ヨガ道の考え方と生活での活用方法について。 11-16pm 京都を感じる（お寺、食事他）季節に応じた内容。 16-17pm　ハタヨガとヒーリング＆リラクゼーション 17-18pm　ヨガ道をより理解する為のディスカッション！
２日目	7-9am アシュタンガヨガプラクティス：個人指導（個人のレベルに合わせた練習） 10-12pm アジャストメントとアラインメントを重視したアサナの指導方法（約２１ポーズ） 12-13pm 昼食（京都特選精進弁当）＋フリーディスカッション 13-15pm 自分に合ったヨガクラスの作り方と指導方法。 15-16pm プラナヤマ（呼吸法）と瞑想の実践及び指導方法 16-17pm ヨガ道まとめ＆フリーディスカッション ＊秋のコースのみ：17-18pm 190時間修了者のまとめ及びヨガ道マスター認定証授与
コースに含まれるもの	63時間修了者・ヨガ道指導者認定証授与 ・２日間ヨガクラス（２１時間） ・ヨガ道DVD(BSフジTV制作＆放映中）定価3,675円 ・ヨガ道コイン（各回シルバー、ヨガ道マスター・ゴールド） ・ヨガ道刻印入り紅白饅頭 ・ヨガ道お手玉 ・初日の京都巡りツアー（交通費、精進懐石昼食、観光を含む） ・２日目の精進弁当 ・２日目の午後のお茶菓子
＊ ヨガ道指導者認定＊ ヨガ道特別コース63時間修了者： ヨガ道2009に続き、日常でヨガへの取り組みを積極的に進めている方へのヨガ道指導者認定です。 ＊ ヨガ道マスター認定＊ ヨガ道特別コース190時間修了者： アサナの修練と生活におけるヨガへの考え方全般において、積極的に高め、真摯に取り組んでいる方への認定です。

⇒「開催日・参加料金」はこちら
⇒ 「ヨガ道2011フライヤー」はこちら(PDFファイル) 6/22up

メディア情報

BSフジ『ケン・ハラクマのヨガ道　11のマルチエクササイズ』
【放送日】 毎週土曜日　22:30〜22:55
【再放送】 毎週日曜日　7:00〜7:25／28:00〜28:25、翌週土曜日　22:30〜22:55

2011年4月10日（土）より、BSフジ新番組 『ケン・ハラクマのヨガ道 11のマルチエクササイズ』がスタートしました。
「ヨガ道」は、11の漢字と色をテーマにした11のポーズから構成されている
ヨガを総合的に深めていくためのマルチエクササイズプログラム。
心と体を結びつけてパワー・柔軟性・バランスを養い、連続して行うことでひとつの大きな流れになります。